Svijet sauna

Saune se koriste širom svijeta za uživanje, opuštanje i poboljšanje zdravstvenog stanja.

Boravak u sauni podstiče rad krvotoka, zglobova, unutrašnjih organa, čisti sve pore, jača i učvršćuje kožu, djeluje preventivno na prehladu i različite upalne procese na koži.

Svijet sauna u planinskom Wellness & Spa je raznolik i bogat, s toga možete odabrati saunu prema svojim željama:

  • Finska suha sauna
  • Bio sauna
  • Infracrvena sauna
  • Tursko kupatilo

Do potpunog učinka svijeta saune dolazi se naizmjeničnim izlaganjem tijela visokim temperaturama i rashlađivanjem prilikom izlaska iz saune, tuširanjem hladnom vodom ili boravkom u prirodi.

Osjećaj promjene toplog u hladno, u našem Wellness & Spa možete osjetiti upotrebom tuša iznenađenja, relax tuša sa kombinacijom zvuka i svjetla, kao i boravkom u netaknutoj prirodi.

Finska suha sauna

Ukoliko želite osjetiti stvaran osjećaj topline na koži, finska sauna je pravo rješenje?

Finska sauna je tradicionalan način znojenja koji se vjekovima praktikuje širom svijeta, a blagodati boravka u „prostoriji od drva“ prvi su otkrili finci. Kabina naše Finske saune  je obložena prvoklasnom nordijskom smrekom, temperatura je od 70° – 100° C sa 10 % vlažnosti. Vlažnost postižemo laganim polijevanjem zagrijanog kamenja u peći saune, u ovom procesu  vruća para se širi i otvara pore na vašoj koži, čisteći i podmlađujući duh i tijelo. Nagli prelazi iz toplog u hladno, aktiviraju endorfin, hormon koji podstiče osjećaj zadovoljstva i dobrog raspoloženja.

Stara finska poslovica glasi: „U sauni ljutnja isparuje, a bijes se isušuje“, sauna neobično povoljno djeluje i na psihu.

Preporučeni boravak u ovoj sauni je između 10 i 15 minuta.

Finska sauna

Bio sauna

Ukoliko teško podnosite suh vazduh i visoku temperaturu, bio sauna je pravo rješenje za vas?

Bio sauna je blaža verzija finske saune, temperatura je između 50 i 60° C sa 55 % vlažnosti. Boravak u bio sauni povoljno utiče na tijelo, otvara pore na koži, primjerena ja osobama koje imaju problema sa zadržavanjem vode u tijelu i osobama koje su posebno osjetljive i teže podnose visoke temperature finske saune.

U bio sauni možete boraviti duže nego u finskoj, ali ne preporučujemo boravak duži od 45 minuta.

Bio sauna

Infracrvena sauna

Ukoliko želite osjetiti prijatnu toplotu, boravite u ovoj sauni?

Infracrvena sauna je napravljena od nordijske omorike, zagrijavanje se vrši pomoću dugih infracrvenih zraka. Prirodan izvor infracrvenih zraka je sunce, a ako naše tijelo ne dobije potrebnu količinu ovih zraka postajemo bolesni i depresivni. Infracrvena toplota je neophodna za zdravlje svih živih bića. Ovi talasi prodiru do 1 cm u kožu i potkožno tkivo, toplota se dalje prenosi u deblja tkiva, djelujući povoljno na zglobove, kožu, mišiće i tkiva, ubrzavajući cirkulaciju i bolje snabdjevanje tkiva i organa kiseonikom. Zahvaljujući ovakvom djelovanju znojite se iznutra prema površini kože, a količina znojenja i intenzitet su tri puta veći nego u finskoj sauni.

Temperatura se kreće između 50 i 60° C, a preporučeni boravak je jednokratan do 30 minuta.

Infracrvena sauna

Tursko kupatilo

Ukoliko želite da se kupate u pari, isprobajte tursko kupatilo?

U čarima parnog kupatila uživali su u stari grci, rimljani a najveća primjena je zabilježena kod naroda bliskog istoka, pa od toga i potiče sam naziv. Tursko kupatilo obiluje vlažnošću  od 100 %, a temperatura je do 50° C. Prostor uređen u istočnjačkom stilu, toplota, vlaga i ulje eukaliptusa u vazduhu opustiće vaše tijelo i um, osjetićete pravu magiju bliskog istoka. Boravak u ovoj vrsti saune posebno preporučujemo osobama koje imaju problem sa gornjim disajnim putevima, bronhitisom, bronhijalnom astmom, kašljem i promuklošću.

Preporučeni boravak je između  5 i 20 minuta.